Vi tar hand om hela dig

Vi bryr oss om din hälsa. Hur du lever i vardagen har stor betydelse för din hälsa. Ibland kan du behöva stöd för att ändra dina levnadsvanor. Kontakta oss för rådgivning.  

På den här sidan hittar du även kontaktuppgifter till vår verksamhetschef.

Arbetsterapi

Arbetsterapeuterna erbjuder träning och rehabilitering för besvär från hand och arm orsakad av skada, sjukdom eller överbelastning. Ring för rådgivning och tidsbokning eller be din husläkare om en remiss.
Mer om Primärvårdens arbetsterapi

Diabetes

Känner du dig trött och hängig? Är du onormalt törstig och dricker mycket? Har dina urinmängder ökat? En orsak kan vara diabetes. Kontakta vår mottagning så hjälper vid dig.

Om du har haft graviditetsdiabetes och är orolig för att få diabetes så kontakta oss gärna.

På diabetesmottagningen kan vi hjälpa dig med:

  • Kontrollera blodsocker och "långtidssocker" och du kan själv få lära dig att kontrollera blodsockret.
  • Du får hjälp till rätt behandling om mediciner behövs och råd om egenvård som bra mat, motion, fotvård m m. Vi kontrollerar även blodfetter och blodtrycket.
  • Du kan få hjälp att sluta röka.
  • Om tabletter och bra mat inte räcker till behövs insulin. Vi hjälper till med att starta insulinbehandling utan att du behöver läggas in på sjukhus. Du får lära dig att själv ta insulin. 

 

Grupputbildning för dig som har diabetes Typ 2

Har du diabetes Typ 2 och vill lära dig mer om sjukdomen? Välkommen att delta i grupputbildning hos oss. Du får lära dig mer om sjukdomen och om hur du själv kan förbättra den. Under utbildningen får du träffa dietist, sjukgymnast och diabetessjuksköterskor. Anmäl dig till diabetessjuksköterska Ulla Almström.

Artrosskola

Artrosskolan vänder sig till dig med artros i höft och knä. Hit kan du komma via remiss från läkare eller annan vårdgivare samt söka på egen hand via sjukgymnastiken. I artrosskolan ingår tre utbildningstillfällen och du kan få hjälp med träning.

Ring vårdcentralen och boka en tid hos en sjukgymnast.

Astma/KOL-mottagning

Har du långvarig hosta? Har du pip i bröstet? Blir du andfådd när du promenerar eller anstränger dig? Har du långvariga luftvägsinfektioner? En orsak kan vara astma eller KOL. Kontakta vår mottagning så hjälper vi dig att ta reda på orsaken.

På Tierps vårdcentral har vi ett KOL-team med flera olika professioner som samarbetar. Vi kan hjälpa dig med:

  • testa din lungfunktion med spirometri
  • information om sjukdomen samt medicinering
  • rökavvänjning

 

Vill du sluta röka eller snusa?

På Tierps vårdcentral finns utbildade tobaksavvänjare som ger dig stöd och hjälp när du vill sluta röka och/eller snusa, Du kan antingen gå i en grupp eller få individuellt stöd. Ring vårdcentralen för mer information.

Rök- och snusavvänjning i grupp

Vi erbjuder grupper där följande ingår:

  • 6-7 träffar hos diplomerad tobaksavvänjare och ett individuellt bedömningssamtal.
  • Besöket enligt taxa och ingår i högkostnadsskyddet, frikort gäller. Landstingets avbokningsregler gäller, meddela eventuella förhinder i god tid innan.
  • Anmäl dig till vårdcentralen eller direkt till tobaksavvänjare Anna Dicksson Svensson eller Hermine Högfeldt Carlsson.
  • Se alla grupper för att sluta röka eller snusa

 

Smärthanteringsgrupp

För dig som har långvariga eller återkommande smärtor i nacke, axlar och rygg. Ansvariga för gruppen är läkare, sjukgymnast och psykolog som har goda kunskaper och lång erfarenhet inom området.

Gruppen pågår under åtta veckor med undervisning en gång per vecka och fysisk aktivitet en gång per vecka. En del hemuppgifter ingår också. Syftet är att stärka deltagarnas egna förmåga att påverka och/eller hantera sina besvär.

För att delta krävs hänvisning från någon av vårdcentralens vårdgivare. Kontakta vårdcentralen för mer information.